ДомойЗаметки одного супергерояКратко о том, что такое мотивация

Кратко о том, что такое мотивация

Мотивация – это психофизиологический процесс, который под действием внешних или внутренних факторов, стимулирует у людей желание заниматься той или иной деятельностью.

Всё.

На этом определении можно остановиться и дальше не читать, но для самых любопытных я подготовил развёрнуто определение понятия мотивация и на кой она сдалась в повседневной жизни.

Простыми словам, мотивация – это некая невидимая сила, которая заставляет и помогает действовать для достижения поставленных целей или хотя бы для того, чтобы их найти. Мотивация отвечает и за наше поведение, за наши поступки.

Суть и цели мотивации

С точки зрения закостенелой науки, у мотивации нет чёткого определения и объяснения. Наши ученые умы до конца не разобрались, как появляется, протекает и заканчивается мотивация, но достоверно известно только то, что она очень тесно связана с эмоциями, но и отличается от них.

На сегодняшний день существует масса теорий, которые предполагают, что мотивация основывается на необходимости минимизировать «затраты» для получения «прибыли». Говоря простым языком, мотивация – это импульс для удовлетворения своих потребностей.

Виды и типы мотивации

Беглым взглядом мотивацию можно разделить на два типа:

  • Внутренняя мотивация
  • Внешняя мотивация

Это разделение крайне условно, а их границы часто размыты между друг другом. Нередко внешняя мотивация перетекает во внутреннюю мотивацию. Это зависит от особенностей каждого человека, и того, как на него действуют различные стимулы.

Внутренняя мотивация

Внутренняя мотивация, это форма мотивации, которая происходит из личных или внутренних желаний и целей человека. Подобный вид мотивации обусловлен личным интересом, либо к процессу достижения цели, либо удовольствием от финального результата своей работы.

Примеры внутренней мотивации:

  • Достижения: стремление к достижению целей и покорению новых высот. Улучшение навыков, выработка новых компетенций. Как правило, это чувство является неотъемлемым по своей природе.
  • Личностный рост: необходимость самосовершенствования поистине является внутренней мотивацией (не у всех и не всегда, но в «среднем по больнице»). Мотивацию личностного роста можно также увидеть в стремлении к переменам. Мы изначально ограничены теми параметрами и знаниями, которые были заложены в нас при воспитании или основном обучении, а мотивация личностного роста стимулирует совершенствовать эти базовые критерии и обучатся новому, помогая нам эволюционировать как личность.
  • Стремление к власти: стремление к власти может принять форму контроля над собственной жизнью или контроля над окружающими людьми. В первом случае, добиваемся успеха и возможности прожить жизнь так, как хочется. В другом случае, желание власти над окружающими, может заставить совершать не лучшие с точки зрения закона и морали поступки. Тем не менее данная форма мотивации, является очень сильной, и как видно из истории человечества, она является очень распространенной.
  • Социальная мотивация: желание принадлежать к определенной социальной группе. К примеру, это могут быть «продвинутые» модные сверстники, или успешные люди со связями. Простыми словами, люди испытывают потребность в социальной связи с другими людьми. Таким образом, многие получают мотивацию соответствовать, той социальной группе, к которой есть желание принадлежать.

Внешняя мотивация

Внешняя мотивация происходит из-за пределов личности. Обычными внешними мотивами являются вознаграждения, такие как деньги и привилегии, принуждение и угроза наказания. Простыми словами, внешняя мотивация – это стимулы, которые приходят к нам от других людей или обстоятельств.

Примеры внешней мотивации

  • Награда: вознаграждения, как материальные, так и нематериальные. Зная о том, что мы будем вознаграждены каким-то образом, мы готовы работать очень усердно и выполнять даже самые сложные задачи.
  • Страх: мотивы страха связаны с последствиями. Такой тип мотивации часто используется, когда способ с вознаграждением невозможен или не работает. Страх наказания, это действительно мощный стимул, для того чтобы работать очень усердно. В бизнесе, это часто называется «морковкой и палкой», стимулом является морковь и страх — это палка. Ещё это распространенный вид манипуляции.

Процесс мотивации: методы, способы, приемы и формы

Методы, которые описаны выше применимы не ко всем людям. Некоторым, необходимо просто захотеть достичь какой-либо цели, и это уже будет достаточно сильной мотивацией, особенно если включить в эту схему упорство. Другим для запуска процесса внутренней мотивации необходим небольшой толчок от другого человека или объективной реальности.

Для формирования своего метода мотивации важно понять, что вас «зажигает». Кому-то достаточно просто поставить цель и «зажечься ею», а кому-то достаточно походить по курсам мотиваций, что там тебя «зажгли».

Человеческая природа крайне неоднородна, поэтому ещё не придумали единого способа, который подойдет для всех. Единственный способ выбрать свой метод мотивации – это перебрать все и остановиться на том, который вызывает наименьшее сопротивление.

А вот нужна мотивация или нет – это решать индивидуально каждому.

Подписывайтесь

Новое в блоге

Как понимать свои эмоции или что такое эмоциональный интеллект?

Свои заметки супергероя я пишу для себя, в большей степени, так как только при письме меня начинает «догонять осознанность» и помогает мне пристальней посмотреть...

Что такое обида и почему мы обижаемся?

Привет мои супергерои, сегодня я хочу поговорить о таком обыденном явлении как обида. Обида – это одна из самых понятных эмоций, так как каждый...

Как правильно думать?

Последнее время я пишу много развернутых статей, с обилием терминологии и доказательной базы, а сегодня я хочу обсудить бытовую сторону нашего мышления. Какие рабочие...

Как думает наш мозг или всего два уровня мышления

Мне нравится человеческое мышление, его гибкость и фундаментальность, его фантазии и постулаты, его грани, которые мы ещё не открыли и его основы, про которые...

Дефолт система мозга автопилотирования жизни

Наш мозг – это уникальная система, которая наравне с другими органами тела, всегда в работе, хотя часто мы этого и не замечаем. Мы «думаем»...

Наши классические ошибки мышления и их простые решения

Сегодня, друзья, я хочу рассказать о том, что такое когнитивные искажения (они же ошибки мышления или когнитивные ошибки) и о том, что можно с...

Маршрут для новой жизни

Мы часто живём в определенных рамках: в финансовых, личных, партнёрских и далее по списку. Как правило, эти рамки формируются из базовых убеждений, социального обусловливания...

Что такое мышление и как оно влияет на нашу жизнь?

Ежедневно мы думаем, что мы думаем. Сотни тысяч мыслей мелькают в течении дня, на которые мы не обращаем внимания. Только на некоторые. Те самые,...

Зачем люди живут так сложно, придумывая себе новые испытания и рубежи?

Да просто хочется так. Иначе скучно. Мы не живем, мы играем, и насколько интересная у нас игра - зависит только от нас самих. Как сказал...
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Ок